Почему не получается похудеть навсегда
Вся жизнь — бесконечная погоня за стройностью и сплошные эксперименты с собственным телом. Масса усилий по изучению различных диет, систем питания, новомодных методик и успешного опыта звезд. Грустно проведенные месяцы в борьбе с самой собой и желанием хорошенько покушать.
Прилагаемые усилия дают в лучшем случае временный результат, пару месяцев держишься в новом весе, а потом все начинается заново. Незаметно, «чудесным» образом весь жир возвращается на круги своя, вернее, на излюбленные места: живот, попу, бедра.
Получается, для того, чтобы похудеть, мне всегда нужно быть несчастной и бороться с собой. Но я живой человек и тоже хочу хоть какой-то радости от жизни, а тут, получается, последней себя лишаю?
«Да и наплевать на все, сегодня мне будет хорошо», — кричит внутренний обжора и всеми средствами подталкивает в кондитерский отдел магазина. Ну а дальше… понеслась душа в рай.
Примерно так происходит каждый раз после диеты. И даже во время нее.
Срыв.
А потом, когда уже тошнит от съеденного, жуткое чувство вины, разочарования и несправедливости по отношению к себе. Почему кому-то можно есть сколько угодно и не толстеть, а вся моя жизнь сопровождается попытками избавиться от лишнего жира?
В чем настоящая причина лишнего веса
Если честно, надоело.
Пора разобраться с этим вопросом раз и навсегда. С точки зрения современной медицины все понятно. В желудке находится масса рецепторов, вырабатывающих эндорфины в ответ на поступление пищи, поэтому мне так хорошо, когда я покушаю.
С точки зрения диетологов тоже все более-менее ясно: чтобы не набирать лишний вес, надо правильно питаться и не переедать. Но у меня остается один главный вопрос: что делать, если мне плохо не только физически, но и морально, когда я начинаю ограничивать свой рацион и сажусь на диету?
Секрет метаболизма полных людей.
Попробуем заглянуть внутрь проблемы и раскрыть причины переедания с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Хорошая фигура зависит не только от того, сколько вы едите, но и от того, с какой скоростью ваш организм усваивает пищу. У людей, склонных к полноте, метаболизм — медленный.
Откуда несправедливость?
Системно-векторная психология говорит, что особенности жизнедеятельности организма зависят от особенностей психики человека. Они врожденные и развиваются до подросткового возраста.
«Не в коня корм» — говорят о людях, которые едят много и совершенно не толстеют. Как правило, эти люди худощавы, гибки, ловки, умеют одновременно делать несколько дел, быстро переключают свое внимание с задачи на задачу и легко приспосабливаются к новым условиям. Организм такого человека соответствует его психике — психике человека с кожным вектором. Метаболизм у таких однозначно быстрый.
Женщина с анальным вектором — полная противоположность. В жизни ей сложно делать несколько дел одновременно, это даже вызывает стресс. Зато она обстоятельно и скрупулезно занимается чем-то одним, предпочитая качество скорости, ко всему новому чаще относится настороженно.
Такими качествами природа наградила людей с анальным вектором не просто так. Ведь по задумке природы люди с анальным вектором должны становиться учеными, врачами, учителями.
Прекрасная память и способность запоминать, анализировать и систематизировать — это отличительные особенности психики людей с этим вектором. Замедленный метаболизм такая же врожденная особенность, но только тела.
Более пышные формы даны женщинам с анальным вектором для успешной реализации себя в качестве матери, рождения детей. И, по сути, они не беспокоят женщин, пока те не начинают гнаться за навязанными стандартами моделей с глянцевых обложек журналов. Но это не проблема лишнего веса, это проблема навязанных стандартов.
Сложности начинаются тогда, когда метаболизм становится слишком замедленным и вес начинает сильно увеличиваться. Вместе с весом увеличиваются проблемы со здоровьем, появляется подавленное состояние, раздражение и комплекс неполноценности.
Когда метаболизм становится слишком медленным?
Чаще всего люди с анальным вектором склонны обижаться на других людей. Самые первые обиды из детства могут накапливаться в их психике и направлять все мысли на то, что было когда-то давно.
То есть получается, что человек находится все время как бы в прошлом. Это тормозит психику, а вслед за ней начинает тормозить тело. Выражением этого на уровне человеческого организма и является ненормальное замедление метаболизма, что, в свою очередь, приводит к ненужному накоплению жиров.
А если прибавить сюда и склонность людей с анальным вектором заедать свои стрессы, то становится вполне понятно, почему вес так медленно уходит и так быстро набирается вновь.
Почему хочется чего-то вкусненького?
«Хочу вкусненького» равно «Хочу, чтобы мне стало хорошо»
Если в жизни не очень ладится, то у женщин с анальным вектором возникает именно это желание: достать свое «хорошо» другим путем — через пищу.
Но если знать, что именно вызывает желание поесть лишнего, то процесс можно изменить. Например, для женщин с анальным вектором очень важна полноценная сексуальная реализация, потому что от природы у нее очень высокое либидо.
Но, даже будучи замужем, не всегда женщина получает от мужчины в постели все, что хочет. Довериться мужчине и рассказать обо всех своих желаниях не позволяет стыд, отсутствие доверия либо прежний неудачный опыт в отношениях.
В результате неудовлетворенность накапливается и выплескивается наружу не самым лучшим способом — желанием вдоволь покушать.
Кроме мощного либидо, у таких женщин есть врожденное стремление иметь семью и детей. Когда этого нет, рука опять подсознательно тянется к вкусняшкам.
Разумеется, люди испытывают плохие состояния не только при нереализованных желаниях анального вектора. Ведь в каждом человеке все вектора взаимосвязаны, и причин намного больше, чем возможно расписать в рамках одной статьи.
Другие причины переедания
Конечно, мы страдаем не только в случае нереализованности в анальном векторе. Все вектора в человеке взаимосвязаны и влияют друг на друга. Например, звуковой и зрительный вектора также могут влиять на анальный вектор, провоцируя человека на переедание. А желания в верхних векторах совсем непохожи на желания в нижних — анальном и кожном.
Чтобы дифференцировать, что именно происходит с вами в данный момент и как это прекратить, нужно научиться различать вектора и их особенности. Это поможет разобраться в себе и найти именно вашу причину, заставляющую вас кушать больше чем нужно.
«…Все время хотелось спать и есть (особенно сладкое и особенно ночью…Стало: Аппетит пропал…»
«…у меня после тренинга уменьшился аппетит, а раньше ела как не в себя…»
«…Я постепенно перестаю быть зависимым от еды…»
Регистрация на онлайн-тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» здесь.
Автор Анна Медникова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
3 комментария
Оксана Васильева
05.12.2017 в 05:23Аффигительно! Вот оно — «не в коня корм» в детстве и юности!!! И вот оно — «что б сожрать нежратого» гораздо позже, при переключении нижних векторов…ведь была юная и тонкая, помню))))…спасибо автору — просто пизкий поклон!)
Арина
05.12.2017 в 08:25Здорово, обида и лишний…открытие!
Ольга
05.12.2017 в 21:59Рука только поднялась чтобы взять зефирную, и тут эта статья. Спасибо! Зефирку отложила, стала читать :)))