Люди сами себе устраивают проблемы, никто не заставляет их выбирать скучные профессии, жениться не на тех людях или покупать неудобные туфли. Ф. Г. Раневская Иногда просто накрывает уже: ну почему я снова это делаю?! Терплю самодура-начальника. Молча утираюсь, когда вижу […]
Больше...
Когда мы то и дело выходим из себя, срываясь на крик или мучительно переживая все в себе снова и снова, жизнь становится невыносимой. Чувствуем себя глубоко несчастными. Желание одно — научиться спокойно реагировать в любых ситуациях с любыми людьми. Почему […]
Больше...
Желание справиться с волнением понятно и обоснованно. Ведь сильная тревога делает нас неубедительными, путает мысли и затуманивает разум. Вышедшее из-под контроля волнение может свести к нулю все старания и усилия, помешать в принятии правильного решения. Волнение — серьезная помеха В […]
Больше...
Наверно, нет таких людей, которые бы не сталкивались с конфликтами в коллективе. Это всегда неприятно и зачастую плохо влияет на атмосферу в команде, вызывая отторжение к работе. Однако конфликты — неотъемлемая часть нашей жизни, и чтобы справляться с ними, нужно […]
Больше...
Опять тебя разрывают на части? Снова ничего не успеваешь? Сложность задач нарастает с каждым днем, а ты оказываешься не готов к меняющимся условиям? Снова отчитал начальник за то, что не укладываешься в строки. Жена устроила истерику, что мало уделяешь ей […]
Больше...
Открыл дверцу холодильника, чпок! — откупорил бутылку. Хлебнул пару крупных глотков горькой, сипло выдохнул в сгиб локтя. Не с горя и не с радости. Просто очередной запой, бессмысленный и беспощадный. Пьянство — трагедия и личная, и общая. Сегодня избавиться от […]
Больше...
Раздражение и ненависть ко всему вокруг достигли своего апогея. Раздражают коллеги, муж, шаркающий тапками по полу, бегающие дети, этот дурацкий свисток в чайнике. Бесит мигающий светофор, медлительный кассир в супермаркете. Сводят с ума квитанции за коммуналку, воющий голос Лепса из […]
Больше...
Мы часто слышим: Ребенок неуправляем, он плачет без причины. Но ведь мы не игрушку с пультиком приобрели. Это вроде как человек – его бы не затыкать кнопкой «выключить режим истерики», а понимать и взаимодействовать с ним. Как научиться это делать […]
Больше...
Антистрессовые раскраски продолжают лидировать по продажам в книжных магазинах, сообщает «Афиша Daily» . Насколько они действенны, выясняем с Системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Впервые раскраски появились полвека назад в Калифорнии. Их идея в том, что каждый человек – творец в душе, и через […]
Больше...
Американские нейробиологи выяснили, что отвечает за пагубную страсть к спиртному, сообщает Lenta.ru. В процессе участвуют две области мозга и нейронные цепи между ними. Экспериментально, на мышах, ученые доказали, что защитить от переедания и употребления алкоголя можно, подавив активность нейронной цепи […]
Больше...
— Ты мне звонишь только тогда, когда тебе нужны деньги. Глухим и неестественным голосом в трубке телефона прозвучали слова незнакомого человека. Ирка расширила от удивления зрачки и замерла. Вдруг что-то неприятно острое и как будто ледяное стало опускаться сверху со […]
Больше...
